• website icon
Личный кабинет
Сервис
консультаций
по здоровью
🎁 Трактовка анализов в нашем боте
БЕСПЛАТНО
Скачать приложение
Сервис телеконсультаций
по здоровью

Ретюнская Анжелика Дмитриевна

★★★★★Выбрали 53 человека
Интегративный психолог: телесно-ориентированная терапия, КПТ, арт-терапия. Стаж 3 года.
Ретюнская Анжелика Дмитриевна
Интегративный психолог: телесно-ориентированная терапия, КПТ, арт-терапия. Стаж 2 года
1500
р.
р.
Оплатить консультацию
*Специалисты консультируют по своему расписанию. Оно указано на сайте. Если вы оплатили консультацию во вне рабочее время, то специалист ответит вам в первые часы своей работы ИЛИ оператор предложит замену на свободного врача. Длительность любой консультации - 50 мин.

Специалист консультирует по вопросам:

  • Отношение к себе, самооценка, саморазвитие, самореализация
    • Уверенность и её отсутствие
    • Поиск себя. Профессиональная и личностная реализованность
    • Исследование и принятие своих особенностей.
    • Умение находить поддержку и обеспечивать себя поддержкой самостоятельно
    • Конструктивная самокритика
    • Распознание желаний
  • Сложный жизненный выбор
    • Кризис и проблема самоопределения поиск опорных смыслов и ценностей
    • Внутренние конфликты )
    • Амбивалентность "маятниковый выбор" (например, ухожу и возвращаюсь; бросаю, но начинаю заново)
  • Отношения с родителями во взрослом возрасте
    • Как влияет на нашу нынешнюю жизнь прошлый семейный опыт
    • Улучшение способов коммуникации — о том, как оказаться услышанным и услышать самому
  • Работа с эмоциями и эмоциональным состоянием
    • Страх, чувство вины, стресс, тревога,
    • Перенапряжение,
    • Эмоциональное выгорание
  • Психологическое сопровождение в трудных жизненных ситуациях
    • Резкие изменения условий жизни
    • Физическое и психическое насилие
    • Предательство
    • Психологическая подготовка к важному событию
  • Как изменить свою жизнь?
    • Исследование психологических «препятствий» к изменениям
    • Неудовлетворенность отдельными сферами своей жизни
  • Отношения в паре
    • Не складывается личная жизнь, невозможность построить отношения (одиночество, повторяющиеся неудачи, неудерживаемость в отношениях)
    • Пережить расставание (эмоциональное потрясение, неспособность оставить отношения в прошлом, критика к себе и чувство вины, опасения начинать что-то новое)
    • Неудовлетворенность отношениями, конфликты и взаимные обиды
    • Столкновение с изменой партнера
    • Внутренние конфликты, связанные с отношениями
    • Любовная зависимость (утрата себя в отношениях, трудность выносить даже минимальную разлуку, бурные эмоции как смысл жизни и отношений)
  • Личностное развитие
    • Улучшение качества жизни через усиление осознанности
    • Психологическая работа с «будущим» (исследование способа приближения к желаемому будущему, утрата или устойчивость жизненных; феномены «игнорирования будущего», «идеализации будущего» и «идеализации прошлого»)
    • Психологическая работа с «прошлым» (переосмысление усвоенных интроектов, травматического опыта, осознавание «трансферентных» паттернов в повседневности)
    • Интеграция тени: работа с «запрещенными» и скрытыми содержаниями сознания

Подойдет ли мне специалист?

В работе с психологом и психотерапевтом крайне важно понять, насколько он импонирует вам как человек: нравится ли его внешний вид, голос, манера общения. Поэтому перед записью на консультацию мы советуем познакомиться через видео 😊
Анжелика Дмитриевна
Интегративный психолог: телесно-ориентированная терапия, КПТ, арт-терапия
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) - метод осознания, как мысли влияют на эмоции и поведение:
  • неуверенности в себе, сложность принятии решений,
  • проблемы мотивации и энергии,
  • тревожности (навязчивые мысли и приступы паники и страха),
  • сложности в общении с людьми (меня не понимают, сложно заводить знакомства).
Арт-терапия — устанавливает связь между подсознанием и сознательной частью психики.
  • Подходит тем, кому сложно сформулировать проблему, выразить вслух свои чувства и мысли;
  • творческим людям.
Не работаю:
  • с алкогольными, игровыми и наркотическими зависимостями;
  • РПП (расстройствами пищевого поведения);
  • СДВГ (синдромом дефицита внимания и гиперактивности);
  • диагностированными расстройствами личности;
  • суицидальными намерениями и действиями;
  • с детьми и подростками младше 18 лет.

Опыт работы и образование:

  • Образование:
    2024г - "Российский университет дружбы народов имени Патриса Лумумбы", диплом магистра по направлению "Интегративные технологии в практической психологии"

  • Курсы повышения квалификации:
    • 2022г - "Российский университет дружбы народов имени Патриса Лумумбы", "практическая психология маркетинга"
    • 2022 - курс "практикум по арт-терапии", "Российский университет дружбы народов имени Патриса Лумумбы" (72ч.)
    • 2023г - курс "практикум по когнитивно-поведенческой терапии", "Российский университет дружбы народов имени Патриса Лумумбы" (108ч)

Дипломы и сертификаты специалиста

Оплатить консультацию

Отзывы о специалисте

На онлайн-консультации вы:

Расскажете специалисту, что вас беспокоит и установите запрос на консультацию
Со специалистом установите цели, задачи и стратегию их достижения
Проработаете ваш запрос, через различные психологические техники
Получите рекомендации по улучшению своего самочувствия

Как проходит онлайн-консультация?

Оплатить консультацию