Сервис
консультаций
по здоровью
консультаций
по здоровью
Сервис телеконсультаций
по здоровью
по здоровью
Ретюнская Анжелика Дмитриевна
★★★★★Выбрали 53 человека
Интегративный психолог: телесно-ориентированная терапия, КПТ, арт-терапия. Стаж 3 года.
Интегративный психолог: телесно-ориентированная терапия, КПТ, арт-терапия. Стаж 3 года.
*Специалисты консультируют по своему расписанию. Оно указано на сайте. Если вы оплатили консультацию во вне рабочее время, то специалист ответит вам в первые часы своей работы ИЛИ оператор предложит замену на свободного врача. Длительность любой консультации - 50 мин.
Специалист консультирует по вопросам:
-
Отношение к себе, самооценка, саморазвитие, самореализация- Уверенность и её отсутствие
- Поиск себя. Профессиональная и личностная реализованность
- Исследование и принятие своих особенностей.
- Умение находить поддержку и обеспечивать себя поддержкой самостоятельно
- Конструктивная самокритика
- Распознание желаний
- Сложный жизненный выбор
- Кризис и проблема самоопределения поиск опорных смыслов и ценностей
- Внутренние конфликты )
- Амбивалентность "маятниковый выбор" (например, ухожу и возвращаюсь; бросаю, но начинаю заново)
- Отношения с родителями во взрослом возрасте
- Как влияет на нашу нынешнюю жизнь прошлый семейный опыт
- Улучшение способов коммуникации — о том, как оказаться услышанным и услышать самому
- Работа с эмоциями и эмоциональным состоянием
- Страх, чувство вины, стресс, тревога,
- Перенапряжение,
- Эмоциональное выгорание
- Психологическое сопровождение в трудных жизненных ситуациях
- Резкие изменения условий жизни
- Физическое и психическое насилие
- Предательство
- Психологическая подготовка к важному событию
- Как изменить свою жизнь?
- Исследование психологических «препятствий» к изменениям
- Неудовлетворенность отдельными сферами своей жизни
- Отношения в паре
- Не складывается личная жизнь, невозможность построить отношения (одиночество, повторяющиеся неудачи, неудерживаемость в отношениях)
- Пережить расставание (эмоциональное потрясение, неспособность оставить отношения в прошлом, критика к себе и чувство вины, опасения начинать что-то новое)
- Неудовлетворенность отношениями, конфликты и взаимные обиды
- Столкновение с изменой партнера
- Внутренние конфликты, связанные с отношениями
- Любовная зависимость (утрата себя в отношениях, трудность выносить даже минимальную разлуку, бурные эмоции как смысл жизни и отношений)
- Личностное развитие
- Улучшение качества жизни через усиление осознанности
- Психологическая работа с «будущим» (исследование способа приближения к желаемому будущему, утрата или устойчивость жизненных; феномены «игнорирования будущего», «идеализации будущего» и «идеализации прошлого»)
- Психологическая работа с «прошлым» (переосмысление усвоенных интроектов, травматического опыта, осознавание «трансферентных» паттернов в повседневности)
- Интеграция тени: работа с «запрещенными» и скрытыми содержаниями сознания
Подойдет ли мне специалист?
В работе с психологом и психотерапевтом крайне важно понять, насколько он импонирует вам как человек: нравится ли его внешний вид, голос, манера общения. Поэтому перед записью на консультацию мы советуем познакомиться через видео 😊
Анжелика Дмитриевна
Интегративный психолог: телесно-ориентированная терапия, КПТ, арт-терапия
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) - метод осознания, как мысли влияют на эмоции и поведение:
- неуверенности в себе, сложность принятии решений,
- проблемы мотивации и энергии,
- тревожности (навязчивые мысли и приступы паники и страха),
- сложности в общении с людьми (меня не понимают, сложно заводить знакомства).
- Подходит тем, кому сложно сформулировать проблему, выразить вслух свои чувства и мысли;
- творческим людям.
- с алкогольными, игровыми и наркотическими зависимостями;
- РПП (расстройствами пищевого поведения);
- СДВГ (синдромом дефицита внимания и гиперактивности);
- диагностированными расстройствами личности;
- суицидальными намерениями и действиями;
- с детьми и подростками младше 18 лет.
Опыт работы и образование:
- Образование:2024г - "Российский университет дружбы народов имени Патриса Лумумбы", диплом магистра по направлению "Интегративные технологии в практической психологии"
- Курсы повышения квалификации:
- 2022г - "Российский университет дружбы народов имени Патриса Лумумбы", "практическая психология маркетинга"
- 2022 - курс "практикум по арт-терапии", "Российский университет дружбы народов имени Патриса Лумумбы" (72ч.)
- 2023г - курс "практикум по когнитивно-поведенческой терапии", "Российский университет дружбы народов имени Патриса Лумумбы" (108ч)
Дипломы и сертификаты специалиста
Отзывы о специалисте
На онлайн-консультации вы:
Расскажете специалисту, что вас беспокоит и установите запрос на консультацию
Со специалистом установите цели, задачи и стратегию их достижения
Проработаете ваш запрос, через различные психологические техники
Получите рекомендации по улучшению своего самочувствия
Как проходит онлайн-консультация?
- Выберите специалиста на сайтеИспользуйте фильтры или напишите нашим операторам в чат, чтобы найти специалиста, который 100% вам поможет.
- Оплатите консультациюМы принимаем Visa, MasterCard, UnionPay, МИР, СБП, электронные кошельки.
- Зайдите в личный кабинет на сайте или в мобильное приложение Медведь.ТелемедПосле оплаты у вас появится консультация со специалистом. Принцип чата, аудио и видеозвонка похож на работу WhatsApp и Skype.
