Личный кабинет
Сервис телеконсультаций
по здоровью
Скачать приложение
Сервис телеконсультаций
по здоровью

Врач онлайн. Диетолог

Задайте вопрос диетологу онлайн
От 1 590 руб.
Выбрать врача
Ответ в течение 2 часов
в любое время дня и ночи есть специалист online, чтобы помочь сразу, как понадобится
Внимательные врачи
учитывают особенности именно вашего организма и образа жизни
Укутаем в заботу
24/7 отслеживаем статус каждой консультации и знаем, когда нужно помочь
Пациент - превыше всего
ставим ваши интересы - выше формальностей, чтобы консультация была ценной

Опытные врачи диетологи помогут вам по вопросам:

  • Коррекция веса
  • Снижение и набор веса
  • Составление рациона
  • Восстановление кишечника после неправильного питания
  • Выявление дефицитов витаминов

Получите консультацию врача уже сегодня!

Врач ответит вам в течение 2 часов после оплаты* - или подберем замену
*Врачи консультируют по своему расписанию. Оно указано на сайте. Если вы оплатили консультацию во вне рабочее время, то врач ответит вам в первые часы своей работы.
  • Сбор
    анамнеза
    Расскажете врачу, что вас беспокоит и поймете с чем это может быть связано
    1
  • Назначение анализов
    Узнаете, какие анализы и обследования нужно сдать и почему
    2
  • Расшифровка анализов
    Расшифруете свои результаты анализов и обследований. Их можно прикрепить в чате
    3
  • Рекомендации
    и советы
    Получите рекомендации опытного врача по улучшению своего самочувствия
    4

Отзывы о сервисе

Онлайн-диетолог: поддержка при избыточном весе

Контроль массы тела — это не только про цифры на весах. Часто это про привычки, ритм жизни, эмоциональное состояние. Избыточный вес может появляться постепенно, незаметно, а потом мешать чувствовать себя легко и свободно.
Онлайн-диетолог — это возможность начать путь к переменам в комфортном формате.

Как диетолог помогает при избыточном весе

Подход к питанию требует индивидуального подхода. Онлайн-диетолог учитывает особенности организма, образ жизни и цели. Вместе вы можете выстроить стратегию, которая даст результат без жестких ограничений. Правильно подобранный рацион помогает снизить нагрузку на тело и вернуть комфорт.

Как избежать срывов и не потерять мотивацию при снижении веса

Снижение веса — это путь, а не мгновенный результат. Усталость, стресс, колебания веса могут сбивать настрой. Диетолог помогает сохранять спокойствие, вовремя менять план, если что-то не работает.

Что может предложить специалист по питанию:

  • разработать персонализированный рацион с учётом образа жизни и предпочтений
  • подобрать соотношение нутриентов, соответствующее индивидуальным потребностям
  • ориентировать на продукты, не провоцирующие резкие скачки глюкозы
  • помочь выстроить стабильный режим приемов пищи
  • рекомендовать увеличить долю овощей, фруктов и продуктов из цельного зерна
  • поддержать включение регулярной двигательной активности в повседневный график

Онлайн-диетолог подскажет, как улучшить метаболизм


Если обмен веществ работает медленно, снижение веса идет тяжело. Специалист поможет разобраться, какие продукты активизируют метаболизм, как распределить питание в течение дня и на что стоит обратить внимание в первую очередь.

Продукты, ускоряющие метаболизм: советы диетолога для снижения веса


Продукты с высоким содержанием клетчатки, поддерживающие активный обмен веществ:

  • овощи: брокколи, шпинат, морковь — насыщают и подходят для ежедневного рациона
  • фрукты: яблоки, груши, ягоды — источник пищевых волокон и естественной сладости
  • цельнозерновые: овсянка, киноа, гречка — дают длительное чувство сытости
  • бобовые: чечевица, фасоль, горох — сочетают клетчатку с растительным белком

Первые шаги к переменам

Онлайн-диетолог — это не просто про питание. Это про внимание к себе, про заботу и последовательные действия. Формат консультаций дает гибкость, а регулярная поддержка — уверенность. Начать можно с малого — пересмотра рациона, небольших изменений в привычках. Главное — не ждать идеального момента, а сделать первый шаг.

О нас пишут